Κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας κολοκυθιού

Γεια,
Επειδή κάνω δίαιτα, συνήθως μαγειρεύω διαίτης. Ωστόσο, η γυναίκα μου δεν κάνει δίαιτα 🙂 Για αυτό, μπορώ να μαγειρέψω νόστιμα γεύματα για τη γυναίκα μου προσθέτοντας μερικά διαφορετικά συστατικά στα γεύματα διατροφής μου. Αυτή η συνταγή είναι ένα από αυτά. (Τη διαιτητική συνταγή του πιάτου με το όνομα Κοτόπουλο με Κολοκυθάκια (Νόστιμο Διαιτητικό Γεύμα) μπορείτε να βρείτε στις συνταγές μου.
Ας προχωρήσουμε στη συνταγή μας,

Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, τα κολοκυθάκια και τα κοτόπουλα μας για φαγητό.

Σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε λίγο λάδι και ρίχνουμε τα κρεμμύδια μας. Το τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσει. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια μας. Όσο ψήνονται τα κολοκυθάκια και τα κρεμμύδια μας σε αυτό το τηγάνι, τσιγαρίζουμε τα κοτόπουλα μας σε άλλο τηγάνι με λιγότερο λάδι. Ψήνουμε τα κοτόπουλα μας, τα οποία πρώτα απελευθερώνουν το νερό τους και μετά απορροφούν το νερό.

Τέλος, ενώνουμε τα δύο ταψιά και προσθέτουμε όλα μας τα μπαχαρικά και τη σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε καλά.
(Σίγουρα δεν προσθέτουμε αλάτι. Η σάλτσα σόγιας θα δώσει αρκετό αλάτι.)

Όταν μαλακώσουν τα κολοκυθάκια μας, το γεύμα μας είναι έτοιμο.

Μπορείτε να σερβίρετε το γεύμα μας με ρύζι.
Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή μου με ρύζι πιλάφι στις συνταγές μου με το όνομα του απλού ρυζοπίλαφου.

Καλή όρεξη 🙂

Συνταγή για κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας κολοκυθάκια με φωτογραφία